Các nhà khoa học cho biết có một phương pháp đơn giản có tác dụng giảm lượng rượu uống vào

Nhóm nghiên cứu cho biết sự kết hợp cụ thể giữa thông điệp 'tại sao phải giảm' và 'làm thế nào để giảm' có thể hữu ích để tăng cường sức khỏe tốt trong cộng đồng dân cư.

Tất nhiên, uống quá nhiều không chỉ dẫn đến ung thư . Lạm dụng quá nhiều rượu bia có liên quan đến một loạt các vấn đề, bao gồm tử vong sớm, bệnh tim, các vấn đề tiêu hóa và tăng nguy cơ mất trí nhớ .

Nhà kinh tế kiêm nhà tâm lý học Simone Pettigrew từ Viện Sức khỏe Toàn cầu cho biết: “Chúng tôi nhận thấy rằng việc kết hợp thông tin về rượu và ung thư với một hành động thực tế cụ thể - đếm số lượng đồ uống của họ - dẫn đến việc người uống giảm lượng rượu họ tiêu thụ .

Đối với nghiên cứu, ba cuộc khảo sát đã được điền vào: 7.995 người đã hoàn thành cuộc khảo sát đầu tiên, 4.588 người trong số đó hoàn thành cuộc khảo sát thứ hai ba tuần sau đó và 2.687 người đã hoàn thành cuộc khảo sát cuối cùng ba tuần sau đó. Những người tham gia được chia thành các nhóm khác nhau và hiển thị các quảng cáo và thông điệp khác nhau về việc uống rượu.

Một sự kết hợp nổi bật, so với nhóm đối chứng: một quảng cáo truyền hình liên kết giữa rượu và bệnh ung thư, cùng với đề xuất giữ số lượng đồ uống của bạn, là một trong những cách hiệu quả nhất trong việc thu hút mọi người thử và cắt giảm lượng đồ uống có cồn.

Đây cũng là sự kết hợp duy nhất mà mọi người thực sự đã giảm đáng kể lượng tiêu thụ rượu của họ trong sáu tuần.

Các cách tiếp cận khác - như khuyến khích mọi người quyết định chọn một số loại đồ uống và sau đó tiếp tục - đã khiến một số tình nguyện viên thử và cắt giảm, nhưng rõ ràng có người chiến thắng dựa trên những người tham gia nghiên cứu này.

Pettigrew nói: “Nhiều người không biết rằng rượu là chất gây ung thư . "Đó là thông tin quan trọng mà những người uống rượu nên có quyền truy cập. Nhưng nói với mọi người rượu gây ung thư chỉ là một phần của giải pháp - chúng tôi cũng cần cung cấp cho họ cách hành động để giảm nguy cơ mắc bệnh."

Theo Tổ chức Y tế Thế giới , tiêu thụ rượu có thể gây ra tới 7% số ca tử vong sớm trên toàn thế giới , và việc làm cho người uống rượu hiểu rõ hơn về các nguy cơ đối với sức khỏe là một cách để giải quyết vấn đề đó.

Mặc dù các cơ quan y tế cũng đã xem xét các cách làm cho rượu ít sẵn có hơn và đắt hơn, nhưng cuối cùng, các lựa chọn cá nhân sẽ quyết định liệu hành vi sử dụng rượu có thay đổi trong dài hạn hay không.

Trong nghiên cứu cụ thể này, những người tham gia được chọn là "đại diện nhân khẩu học rộng rãi cho công chúng uống rượu ở Úc", vì vậy đây không phải là một cách tiếp cận nhất thiết phải hoạt động ở nơi khác - nhưng có vẻ như đếm số lượng đồ uống của bạn có thể là một lựa chọn để thử nếu bạn muốn Đôn.

Pettigrew cho biết: “Có những nguồn lực hạn chế dành cho các chiến dịch giảm thiểu tác hại của rượu, vì vậy điều quan trọng là phải tìm ra thông điệp nào phù hợp nhất để đảm bảo chúng có cơ hội phát huy tác dụng tốt nhất” .

Nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Addiction Behaviors .

DAVID NIELD

11 tháng 6 năm 2021