Giữa hai giới, luôn có nhiều điểm tương đồng hơn sự khác biệt. Nhưng nghiên cứu luôn cho thấy phụ nữ thích nhiệt độ trong nhà cao hơn nam giới.
Nhưng có khoa học nào ủng hộ niềm tin phổ biến rằng phụ nữ "cảm thấy lạnh" nhiều hơn nam giới không?
Ở cùng trọng lượng cơ thể, phụ nữ có xu hướng có ít cơ bắp hơn để tạo ra nhiệt. Phụ nữ cũng có nhiều chất béo hơn giữa da và cơ bắp, vì vậy da cảm thấy lạnh hơn, vì nó hơi xa các mạch máu.
Phụ nữ cũng có xu hướng có tỷ lệ trao đổi chất thấp hơn nam giới, làm giảm khả năng sản xuất nhiệt khi tiếp xúc với lạnh, khiến phụ nữ dễ cảm thấy lạnh hơn khi nhiệt độ giảm.
Các hormone estrogen và progesterone, được tìm thấy với số lượng lớn ở phụ nữ, góp phần vào nhiệt độ cơ thể và da cốt lõi.
Estrogen làm giãn mạch máu ở tứ chi. Điều này có nghĩa là nhiều nhiệt hơn có thể bị mất vào không khí xung quanh.
Và progesterone có thể làm cho các mạch máu trong da co lại, có nghĩa là ít máu sẽ chảy đến một số khu vực để giữ cho các cơ quan nội tạng ấm hơn, khiến phụ nữ cảm thấy mát mẻ hơn. Sự cân bằng hormone này thay đổi trong suốt cả tháng cùng với chu kỳ kinh nguyệt.
Các hormone cũng làm cho bàn tay, bàn chân và tai của phụ nữ mát hơn khoảng ba độ C so với nam giới.
Nhiệt độ cơ thể cốt lõi cao nhất trong tuần sau khi rụng trứng, khi nồng độ progesterone tăng lên. Điều này có nghĩa là vào khoảng thời gian này, phụ nữ có thể đặc biệt nhạy cảm với nhiệt độ bên ngoài mát mẻ hơn.
Mặc dù bàn tay và bàn chân mát hơn, phụ nữ có nhiệt độ lõi trung bình ấm hơn nam giới. Đây có thể là nguồn gốc của câu nói "bàn tay lạnh, trái tim ấm áp".
Hiện tượng một số người trong chúng ta thích nhiệt độ ấm hơn những người khác không phải là duy nhất đối với con người. Các nghiên cứu trên nhiều loài chim và động vật có vú báo cáo rằng con đực thường tụ tập ở những khu vực mát mẻ hơn, nơi có bóng râm, trong khi con cái và con cái ở trong môi trường ấm hơn, nơi có ánh sáng mặt trời.
Dơi đực thích nghỉ ngơi ở những đỉnh núi cao, mát mẻ, trong khi con cái vẫn ở trong thung lũng ấm hơn.
Động vật có vú cái có thể đã phát triển một sở thích cho khí hậu ấm hơn để khuyến khích chúng nghỉ ngơi với con cái trong các giai đoạn khi con non không thể điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của chính chúng.
Vì vậy, sự khác biệt giữa các cơ chế cảm biến nhiệt có thể cung cấp một lợi thế tiến hóa.
"Phương pháp ngủ Scandinavia", nơi các cặp vợ chồng ngủ với chăn riêng biệt, là một cách để vượt qua sự khác biệt về sở thích nhiệt độ.
Tại nơi làm việc, hệ thống thoải mái cá nhân là hệ thống nhiệt làm nóng hoặc làm mát và có thể được đặt tại địa phương trong các trạm làm việc riêng lẻ như máy tính để bàn, ghế hoặc gần bàn chân và chân. Ví dụ bao gồm quạt bàn nhỏ, ghế nóng và chăn, hoặc máy sưởi ấm chân.
Các hệ thống này cung cấp sự thoải mái nhiệt cá nhân để đáp ứng nhu cầu cá nhân mà không ảnh hưởng đến những người khác trong cùng một không gian và đã được tìm thấy để tạo ra sự hài lòng thoải mái cao hơn tại nơi làm việc.
Chúng cũng có thể là một phương pháp tiết kiệm năng lượng để cân bằng sự thoải mái về nhiệt và sức khỏe trong môi trường văn phòng.
