Nghỉ ngơi hợp lý – Bổ sung đủ nước – Giảm nhẹ triệu chứng – Ngăn ngừa lây lan

Cúm mùa là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi-rút cúm gây ra. Khi mắc cúm, người bệnh cần được chăm sóc đúng cách, theo dõi các dấu hiệu bất thường và thực hiện các biện pháp phòng ngừa nhằm hạn chế lây nhiễm cho người xung quanh.

1. CHĂM SÓC NGƯỜI MẮC CÚM TẠI NHÀ

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Ngủ đủ giấc, hạn chế hoạt động gắng sức, giúp cơ thể phục hồi và chống lại vi-rút.
• Bổ sung đủ nước: Uống nhiều nước, nước canh hoặc các loại chất lỏng phù hợp để phòng ngừa mất nước.
• Kiểm soát sốt và giảm đau: Có thể sử dụng thuốc hạ sốt, giảm đau như paracetamol (acetaminophen) hoặc ibuprofen theo hướng dẫn của nhân viên y tế.
• Không tự ý dùng aspirin cho trẻ em và thanh thiếu niên dưới 18 tuổi: Việc sử dụng aspirin trong một số trường hợp nhiễm vi-rút có thể làm tăng nguy cơ mắc hội chứng Reye nguy hiểm.
• Không tự ý sử dụng kháng sinh: Kháng sinh chỉ có tác dụng đối với vi khuẩn, không có tác dụng tiêu diệt vi-rút cúm. Chỉ sử dụng kháng sinh khi có chỉ định của bác sĩ.

2. CHỦ ĐỘNG PHÒNG NGỪA LÂY LAN CÚM

• Ở nhà khi mắc bệnh: Hạn chế tiếp xúc với người khác và chỉ trở lại sinh hoạt bình thường khi đã hết sốt ít nhất 24 giờ mà không sử dụng thuốc hạ sốt, đồng thời các triệu chứng nhìn chung đã cải thiện.
• Hạn chế tiếp xúc gần: Nếu có điều kiện, bố trí người bệnh ở phòng riêng, hạn chế tiếp xúc với các thành viên khác trong gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ, người cao tuổi và người có bệnh nền.
• Thực hiện vệ sinh cá nhân: Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng và nước sạch hoặc sử dụng dung dịch sát khuẩn tay. Che miệng, mũi khi ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc khuỷu tay; bỏ khăn giấy đã sử dụng đúng nơi quy định.
• Đeo khẩu trang đúng cách: Đeo khẩu trang khi cần tiếp xúc với người khác, nhất là trong không gian kín hoặc khi chăm sóc người bệnh.

3. KHI NÀO CẦN ĐẾN CƠ SỞ Y TẾ?

Người mắc cúm thuộc nhóm nguy cơ cao cần liên hệ với nhân viên y tế sớm để được tư vấn và điều trị phù hợp, bao gồm:

• Trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi.
• Người từ 65 tuổi trở lên.
• Phụ nữ mang thai.
• Người mắc các bệnh mạn tính hoặc có tình trạng suy giảm miễn dịch.

Thuốc kháng vi-rút cúm có thể được bác sĩ chỉ định trong những trường hợp phù hợp. Thuốc thường mang lại hiệu quả tốt nhất khi được sử dụng sớm, lý tưởng là trong vòng 48 giờ kể từ khi xuất hiện triệu chứng. Không tự ý mua hoặc sử dụng thuốc kháng vi-rút.

4. NHẬN BIẾT DẤU HIỆU NGUY HIỂM – ĐI KHÁM CẤP CỨU NGAY!

Không chủ quan trước các dấu hiệu cảnh báo biến chứng cúm. Hãy đưa người bệnh đến cơ sở y tế để được cấp cứu kịp thời khi xuất hiện một trong các biểu hiện sau:

• Khó thở hoặc thở hụt hơi.
• Đau ngực hoặc đau cơ dữ dội.
• Môi hoặc mặt tím tái.
• Chóng mặt đột ngột, lú lẫn hoặc rối loạn ý thức.
• Co giật.
• Các triệu chứng đã thuyên giảm nhưng sau đó tái phát hoặc nặng lên, kèm sốt trở lại hoặc ho nặng hơn.

HÃY GHI NHỚ: Không chủ quan với bệnh cúm. Chăm sóc đúng cách, phòng ngừa lây nhiễm và nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm là những việc làm thiết thực để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Nguồn: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/swine-flu/expert-answers/swine-flu-symptoms/faq-20058379