Tin tức
Uống cafe thế nào để lợi cho sức khỏe
31/12/2024
Cà phê Arabica: Hàm lượng caffeine: 1-1,5% (thấp). Chứa nhiều axit chlorogenic - một chất chống oxy hóa tự nhiên. Hạt arabica có vị chua thanh, nhẹ nhàng, hương thơm tinh tế, đặc biệt phù hợp với người nhạy cảm caffeine, giảm nguy cơ viêm và bệnh mạn tính.
3 điều nên làm để dễ chịu hơn khi cảm lạnh
31/12/2024
Cảm lạnh là một dạng nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ. Dù hiếm khi dẫn đến biến chứng, chẳng hạn như viêm phổi, nhưng có thể dẫn đến nhiều triệu chứng khó chịu. Một số biện pháp sẽ giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
9 thói quen giảm nguy cơ bệnh tật
31/12/2024
Kéo giãn cơ buổi sáng, hít thở sâu, ăn các loại hạt ngủ trưa... là những thói quen tốt giúp tăng cường sức khỏe, giảm nguy cơ bệnh tật.Bác sĩ Trần Đức Cảnh, khoa Nội soi và Thăm dò chức năng, bệnh viện K Trung ương, cho biết 9 thói quen thay đổi lối sống và vận động giúp giảm nguy cơ bệnh tật, như sau:...
