STRESS Ở TRẺ EM

Người dịch: ThS. BS. Đặng Bá Thạnh

Nguồn: https://newsinhealth.nih.gov/2024/07/buffering-childhood-stress

Mọi người đều cảm thấy stress từ nhiều phía, và nhiều nguyên nhân. Họ lo lắng về bạn bè, công việc, thi cử. Và với trẻ em cũng vậy. Nhưng stress là một vấn đề bình thường, mọi người đều phải đối diện với nó, cũng như phải tìm cách giải quyết nó. Các nghiên cứu chỉ ra rằng stress lâu ngày sẽ dẫn đến tổn thương tinh thần và thể chất; và một số trẻ có hiện tượng stress quá độ, do đó ta cần phải điều chỉnh lại.

          “Stress ở mức độ bình thường là bản chất cốt yếu của nhịp sống chúng ta, giúp chúng ta trưởng thành, phát triển hơn”, bác sĩ Jung Yu, một chuyên gia về phát triển tâm lý trẻ em cho hay. “Sự thích nghi một cách có tích cực với các stress này sẽ cải thiện các kĩ năng của trẻ em”.

          Tuy nhiên, các stress cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tinh thần và thể chất của trẻ em. Với trẻ em, nó ảnh hưởng đến sự phát triển về cảm xúc, hoặc tạo nên hiện tượng “xung đột tâm lý”. Việc sống với người thân, gia đình có vấn đề về tâm lý cũng gây ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ. Hoặc như hàng xóm, bạn bè, môi trường sống của ảnh hưởng đến tâm lý khi lớn của trẻ sau này.

          “Trẻ em vẫn trưởng thành với stress, và sẽ trưởng thành theo cách của nó”, bác sĩ Yu nói, “Khi trẻ lớn lên, trưởng thành nhưng chúng ta không chỉnh sửa các stress này, sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về tinh thần trong lương lai của trẻ, và gây ra các bệnh tâm lý”.

          Việc bảo vệ các mối quan hệ tích cực của trẻ là một phương pháp rất quan trọng, chính các mối quan hệ tích cực này là “bệ đỡ” chính giúp trẻ trưởng thành, vượt qua các stress tâm lý và hình thành nhân cách. Các “bệ đỡ” này đôi khi không phải là người thân trong gia đình, mà có thể là bạn thân, đàn anh, giáo viên…của trẻ.

          Và sau tất cả, theo dõi sự phát triển, trưởng thành của trẻ là yếu tố quan trọng hàng đầu giúp chúng ta điều chỉnh, nuôi dưỡng trẻ theo hướng đúng đắn, chính xác nhất. Để hướng đến mục tiêu mỗi trẻ em sau này sẽ được phát triển theo hướng tốt nhất, tích cực nhất, trở thành công dân có ích cho gia đình, xã hội.