LỜI KHUYÊN CHO NGƯỜI LỚN TUỔI KHI SỬ DỤNG NƯỚC CHÈ XANH (HOẶC NƯỚC TRÀ) VÀ SỮA GIÀU CANXI (Ca++).

Canxi (Ca++) là một trong những chất quan trọng đối với cơ thể bởi nó cần thiết cho sự phát triển và chắc khỏe của xương, răng, đồng thời giữ cho hoạt động của tim, cơ, dây thần kinh trong trạng thái ổn định nhất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, khối lượng xương đạt đỉnh điểm ở độ tuổi 30. Sau độ tuổi đó, xương tiếp tục tái cấu trúc nhưng tình thế bị đảo ngược, quá trình mất xương chiếm ưu thế so với tạo xương. Điều này có nghĩa là cơ thể không thể tích lũy thêm canxi vào ngân hàng xương nữa, thay vào đó, nó sẽ phải rút canxi từ kho này. Giai đoạn 35 - 40 tuổi, mỗi năm, cơ thể mất đi khoảng 1 - 3% khối lượng xương (mất xương chậm). Sau 40 tuổi, con số này là 1 - 3% mỗi năm (mất xương nhanh). Khi mật độ xương giảm trên 30%, bệnh loãng xương xảy ra.

BỆNH SCORBUT (BỆNH DO THIẾU VITAMIN C) Ở NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH CÓ LIÊN QUAN VỚI RỐI LOẠN TÂM THẦN VÀ CHO CON BÚ.

Trên tạp chí y khoa BMJ case report công bố ngày 8 tháng 2 năm 2018 đã đề cập đến trường hợp đầu tiên được ghi nhận về tình trạng xuất hiện bệnh scorbut có liên quan với việc tăng nhu cầu dinh dưỡng (cho con bú) và rối loạn tâm thần. Bệnh scorbut là một bệnh về dinh dưỡng có liên quan đến chế độ ăn do thiếu hụt vitamin C. Bệnh đã được ghi nhận từ thế kỷ thứ 18 bởi James Lind, bệnh xảy ra ở những người đi biển dài ngày có chế độ ăn thiếu hụt vitamin C. Tuy nhiên, hiện nay với mức sống ngày càng cao thì bệnh này đã giảm đáng kể. Ở người lớn, bệnh có thể liên quan đến hội chứng kém hấp thu, suy dinh dưỡng, mang thai hoặc cho con bú, nghiện rượu, lạm dụng thuốc, hút thuốc và điều kiện sức khỏe tâm thần.

HO NHƯ TIẾNG HUÝT SÁO

Một bé trai 4 tuổi được đưa đến phòng khám ngoại trú tai – mũi-họng sau 2 ngày xuất hiện ho không liên tục, tiếng ho như tiếng huýt sáo. Trước đó, bé không có tiền sử hoặc triệu chứng nhiễm trùng hay nhiễm virut đường hô hấp trên, và hoàn toàn khỏe mạnh. Bố mẹ bé cho biết bé đã chơi với một cái còi trước khi bắt đầu xuất hiện ho.

JET LAG (HỘI CHỨNG LỆCH MÚI GIỜ)

Jeg lag (JL), còn được gọi là hội chứng lệch múi giờ, xảy ra khi di chuyển nhanh qua các múi giờ hoặc khi giấc ngủ của họ bị gián đoạn, ví dụ, vì thay đổi ca làm việc. Đây là một tình trạng sinh lý gây ra sự gián đoạn trong nhịp sinh học của cơ thể, còn được gọi là đồng hồ cơ thể. Nó được xem như là một rối loạn nhịp sinh học. Các triệu chứng có xu hướng nặng hơn khi đi về hướng đông so với hướng tây.